Reduce la sensación de apetito, gracias a que ayuda a reducir el hambre. Disminuye los niveles de colesterol alto. Previene la aparición de la diabetes. Regula el tránsito intestinal, por lo que
previene o alivia el estreñimiento.
Ayuda en la pérdida de peso, gracias a que es capaz de absorber hasta 20 veces su volumen de agua en el estómago.
Por todo ello, el salvado de avena se trata de un alimento sano y natural cuyos principales beneficios pasan por su uso como producto adelgazante, debido a que es capaz de reducir la sensación de hambre.
Ayuda a controlar los niveles de colesterol.
Regula el tránsito intestinal, previene el estreñimiento.
Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.
Previene la aparición de hemorroides.
El salvado de avena ayuda a prevenir la aparición del cáncer de colon y de recto.
Previene la aparición de enfermedades digestivas como la diverticulitis.
Disminuye la tensión arterial.
Es una buena ayuda en las dietas para adelgazar pues al aumentar su volumen reduce la sensación de apetito. Además reduce la absorción de grasas y azucares y nos ayuda a ir al baño.
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